好的白癜风专家 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bdf/大家好，小猴子又来给大家分享美食啦！今天，小猴子给大家分享一道很适合女性吃的一道美食，这道食材在古代是宫廷的美味佳肴，被称为“皇帝菜”，既能当菜又能当药，而且吃起来味道很好，具有美化肌肤，减肥消脂的功效，价格很便宜，一斤才9毛钱，千万不要错过哦。最近的天气越来越热了，看看天气预报动不动就是30度，最高温度甚至到了40度，天热不可怕，可怕的是正在减肥的老婆，老婆因为生过孩子的缘故，身材有点走样，每次照镜子都会抱怨自己的身材和皮肤，从而制定了自己的减肥计划，因为减肥晚餐要少吃，所以很少吃一些油腻的食物，她不仅不吃，而且要求我不吃，结果每天晚上都是吃一些水果，基本很少吃菜，实在非常难受。前段时间公司的一个姐出差回来，公司的人非常惊讶，因为才短短一个月没有见面，这位姐姐不仅皮肤好了，而且身材变得很苗条，于是在她们谈话中中我才知道公司的这个姐姐每天都会运动半小时，晚餐很少吃油腻的食物，并且极力的向公司的女性推荐茼蒿这道菜，我听到之后默默的记下来，于是告诉我老婆，让老婆坚持吃一周，没有想到老婆一周瘦了3斤，真的把老婆开心坏了，我也不用跟着吃一些菜叶了。茼蒿在古代是一道宫廷菜肴，被称为“皇帝菜”，茼蒿富含胡萝卜素、维生素、氨基酸、钾、钠、蛋白质、脂肪、糖类、纤维素等营养物质，具有安神健脑、消肿利尿、清肺化痰、防止便秘、减肥消脂、美化肌肤、利肠通便的功效，很适合女性减肥食用；将茼蒿清炒一下，做法简单快手，每一次做上桌比肉吃的还快，全家人都爱吃，下面小猴子把详细的做法分享给大家。食材：茼蒿克、油盐适量、大蒜少许做法：1、将买来的茼蒿用清水冲洗干净，准备一盆盐水，将茼蒿放在盐水中浸泡10分钟左右，为了去掉茼蒿的农药残留，吃起来更放心。2、将茼蒿清洗干净，然后将茼蒿用刀切成大小均匀的段状备用，蒜拍成蒜末备用。3、准备一个炒锅，锅中倒入适量的油，开火将油烧热，然后蒜拍成蒜末下锅爆炒，然后将准备好的茼蒿放入锅中开大火快速爆炒，然后加入适量的盐调味即可出锅食用，清脆爽口，减肥美颜，赶紧试试吧。小贴士：选茼蒿的时候，掐一下菜的梗子看嫩不嫩，如果菜比较老，要切掉菜梗；茼蒿要爆炒，这样才能脆嫩，不会吃起来很老。