北京最好白癜风治疗医院 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/250111/j3uzb6c.html11月7日是年的立冬，也是养生学上最重要的节气之一。成都商报第二届全媒体用户节之“康养体验大巴”第二站就专门选在昨天发车，20位通过前期报名入选的幸运市民登上大巴，来到万科集团成员企业幸福家养老公寓（华西店），从适老化居住、营养膳食、健康理疗等方面进行了一次深度体验。参观结束后，多位市民不约而同地感叹道：“以前只知道青城山这些地方有养老机构，没想到市区内也有适合康养的地方了，谢谢成都商报举办这次的活动！”体验1：适老化居住昨天的成都，在暖阳中迎来立冬。10点不到，20位幸运入选的市民陆续来到位于武侯区利民巷2号院内的幸福家养老公寓（华西店）锦园城市照护中心。这里也是万科集团成员企业幸福家在成都开设的第二家城市全托护理中心。胡先生是专程来为家里90岁老母亲考察的，他说：“母亲对于养老院的选择有两个要求，医院近，二是离家近。”在看到锦园城市医院仅一街之隔后，他和其他的参观市民开始关心起这里适老化设备。工作人员介绍说，锦园城市照护中心设有个床位，参照长者的身体状况，打造了养老公寓及照护中心。在室内，每个房间及卫生间都设有紧急呼叫器，且扶手、沙发、床等都进行了适老化改造。比如，扶手的高度是80厘米，这是依据目前成都长者的平均身高计算出来的，可以起保护和康复训练的双重作用；沙发则去掉了所有的棱角，变成圆弧形，这样一来长者发生磕碰的概率就大幅度降低。体验2：冬日如何养身？“每天要保持微笑至少20次。”参观过幸福家养老公寓（华西店）的设施后，一行人走进了冬季养身讲堂。唐佳其是机构的健康管理师，毕业于北京大学公共卫生学院，从事健康管理已经18年了，因此在长者健康管理方面颇有经验。当天恰逢立冬，在这样的季节里应该如何保养，便成了长者们关心的问题，因此昨日的体验专门安排了这节健康课。唐老师从冬日饮食、保暖和日常生活方面做了详细的讲解。“无论保养品有何种功效，都不能当饭吃或者当药吃。”在师讲解时，有的参观者在仔细地做着笔记，宛如置身课堂。宣讲室隔壁就是理疗康复室，部分有兴趣的市民也去做了理疗体验。何阿姨因为患有腰椎间盘突出，常年忍受病痛的折磨，根据她的情况，理疗师为她推荐了中频治疗体验，其后理疗师还细心地提醒这类患者在平常的生活中需要注意“少提重物”。体验3：均衡营养餐到了中午，一行人还尝到了营养均衡的长者餐，有凉拌木耳、白菜丸子、韭菜炒豆腐丝、苦瓜肉片和藕汤。关于老人们的餐食，幸福家养老公寓（华西店）有着自己的考量。一个例子是，考虑到牛奶中的蛋白含量较高，会加重老人的肾脏负担，同时纯牛奶中脂肪含量也较高，所以没有统一提供牛奶。但为了保证老人们的膳食均衡，每顿的主食里都加有荞麦、薏仁、高粱等不同的粗粮。据了解，粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转，且能预防多种疾病。“都说老人要吃得清淡，我们考察了许多养老机构的伙食都没盐没味，只有你们这里的菜很入味，又不油腻。”饭后，李叔叔竖起大拇指表示赞赏。快上车！还有以下路线可以报名自4日启动康养大巴免费体验活动以来，多条线路报名火爆，医院和泰康之家·蜀园均超过了接待能力，从今天开始，上述两条康养线路暂停报名。目前，还有5条线路虚席以待，诚邀广大商报用户踊跃参加。5条康养大巴线路等你来：线路1：青城国际颐养中心（青城山线）从成都出发—参观养老住宅设施—体验康养设备—到访伴手礼免费赠送—返程；线路2：君安康（新都线、邛崃线）从成都出发—成都市新都香城颐养居（新都新民镇）—医院—参观宝光寺—座谈—返程；从成都出发—邛崃市平乐颐养居（平乐古镇）—参观平乐古镇—座谈—返程；线路3：亲睦家（温江线）从成都出发—参观养老住宅设施—体验康养设备—到访伴手礼免费赠送—返程；线路4：颐心源从成都出发—参观颐心源当事人创享机构—体验康养设备—到访伴手礼免费赠送—返程；线路5：黄风湿国际森林从成都出发—龙泉驿区同安镇（成渝高速龙泉出口）—参观体验森林康养基地（阳光家园旅居康养）、阳光雅韵（高端养老）、医院（中医馆）—参加特色体验活动—基地森林公园游览—返程。用户可以通过
